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¿Cómo es la Terapia?

Iniciar terapia puede dar dudas o nervios. No siempre es fácil hablar de uno mismo, sobre todo si nunca lo hemos hecho.
Este espacio está pensado para acompañarte desde donde estás hoy, sin juicios, sin prisas, sin exigencias.


¿Qué pasa en las sesiones?
Las sesiones duran 50 minutos y son un espacio para decir lo que necesites.No hace falta que tengas claro por dónde empezar. A veces se empieza hablando del trabajo, de un sueño, de una angustia, o simplemente de cómo te sientes.A medida que avanzamos, vamos encontrando sentido a eso que, hasta ahora, quizá parecía confuso o demasiado difícil de nombrar.


¿Qué enfoque utilizo?
Trabajo desde el psicoanálisis, lo cual significa que no se trata de dar consejos ni soluciones rápidas, sino de acompañarte a pensar lo que estás viviendo, entender de dónde viene y qué lugar tiene en tu historia.Cada proceso es único: lo que sirve para una persona no necesariamente funciona para otra. Por eso, vamos construyendo el camino juntos.


¿Qué pasa si esto no es para mi?Es completamente válido no estar seguro. Por eso comenzamos con una entrevista inicial: un espacio para que puedas expresar lo que te preocupa, conocer cómo trabajo y que, juntos, valoremos si este tipo de acompañamiento es adecuado para ti.

¿Cómo cuido tu proceso?
Para que la terapia sea un espacio seguro y efectivo, es importante que conozcas algunos detalles prácticos sobre cómo trabajo:● Atiendo a personas adultas (a partir de los 18 años).● Las sesiones duran aproximadamente 50 minutos.● Las entrevistas iniciales tienen un costo de $300 MXN.● Las sesiones posteriores tienen un costo de $650 MXN.● El pago se realiza por adelantado. El método se acuerda al momento de contactarnos.● Todo lo que se hable en consulta es completamente confidencial.

Si tienes dudas o sientes que necesitas conversar antes de tomar una decisión, puedes escribirme o agendar una primera cita para conocernos.|| Agendar una cita ||

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Preguntas Frecuentes

1. ¿Necesito tener claro qué me pasa para empezar terapia?
No. Muchas veces se empieza con confusión, con una sensación vaga de malestar o con la certeza de que algo no está bien, aunque no sepamos ponerlo en palabras. No hace falta tenerlo todo claro. Podemos pensarlo juntos.


2. ¿Qué pasa si no sé por dónde empezar?
Es muy común. Puedes empezar contando lo que te trajo hasta acá, o simplemente cómo te sientes hoy. No hay una forma correcta de empezar.


3. ¿Con qué frecuencia son las sesiones?
Sugiero dos veces por semana, ya que permite sostener mejor lo que se va trabajando y profundizar en el proceso. Aun así, la frecuencia se adapta a cada persona y puede revisarse en el camino.


4. ¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión dura aproximadamente 50 minutos.


5. ¿Es normal sentir que no sé si esto me va a ayudar?
Sí, es muy frecuente al comienzo. Empezar terapia es un proceso, y a veces toma tiempo sentir los efectos. Lo importante es que puedas darte el espacio de probarlo y ver cómo te sientes en él.


6. ¿La terapia es confidencial?
Sí. Todo lo que se dice en sesión se mantiene en la más estricta confidencialidad.


7. ¿Puedo dejar la terapia cuando quiera?
Sí, aunque siempre es valioso poder hablarlo. Si en algún momento sientes que quieres pausar o terminar el proceso, lo conversamos para que pueda ser también una parte del trabajo.


8. ¿Cómo puedo agendar una cita?
Puedes agendar una sesión desde el botón que dice “Agendar Cita” en esta misma página. Si prefieres, también puedes escribirme directamente.

Hay momentos en los que el malestar no tiene forma clara. Uno se siente abrumado, inquieto o triste, y no sabe muy bien por qué. A veces cuesta encontrar las palabras, otras veces parece que no hay nadie que pueda realmente escuchar.No importa si tu preocupación te parece pequeña o difícil de explicar. Si algo te incomoda, podemos explorarlo juntos.Como psicoterapeuta, ofrezco un espacio para alojar eso que duele, que insiste, que no ha podido decirse. No trabajo con remedios milagrosos. Acompaño procesos donde lo más importante es tu experiencia, tus tiempos y tu forma única de sentir.Creo en una terapia que no impone caminos, sino que se va construyendo entre dos, poco a poco. Un espacio para pensar(se), para darle sentido a lo que hoy te duele, y permitir que algo nuevo pueda empezar a emerger.